Trường học trực tuyến
Trường học trực tuyếnCâu lạc bộĐang tải video tập luyện của câu lạc bộ.
Trường học trực tuyến
Phòng thủ và đỡ
Thẻ học về tên gọi, nguyên tắc và bối cảnh an toàn của các kỹ thuật phòng thủ cơ bản.
Poznávej názvy a pak si je připomeň ve videu.
Phần này hiện có bằng tiếng Séc. Bản dịch đang được chuẩn bị; tên tiếng Nhật vẫn là một phần của từ điển.
Tổng quan
Phòng thủ và đỡ
Začněte názvem, japonským výrazem nebo známým pojmenováním.
Hiển thị tất cả 6 kỹ thuật.
01Jodan age ukeHorní obranaJodan znamená horní úroveň a uke obranu; v kihonu jde o základní označení obrany proti útoku vedenému vysoko. 02Soto ukeVnější obranaSoto znamená vnější stranu. Chudan soto uke se v Ashihara i kyokushin kihonu řadí mezi základní obrany trupu. 03Uchi ukeVnitřní obranaUchi znamená vnitřní stranu. Chudan uchi uke je základní blok trupu; navazující práce s pohybem patří pod vedení trenéra. 04Gedan baraiNízká obranaGedan označuje dolní úroveň a barai smetení či odražení. Je to jeden ze základních bloků kihonu. 05Shuto ukeObrana hranou rukyShuto znamená „ruka jako meč“. V kihonu označuje obranu s charakteristickým tvarem otevřené ruky. 06Nagashi ukeOdklonová obranaNagashi uke označuje odvedení útoku stranou místo jeho tvrdého zastavení. Přesné načasování, kontakt a práce s partnerem patří do vedeného tréninku.