Shuto uke
Trường học trực tuyếnCâu lạc bộĐang tải video tập luyện của câu lạc bộ.
Phần này hiện có bằng tiếng Séc. Bản dịch đang được chuẩn bị; tên tiếng Nhật vẫn là một phần của từ điển.
Trở lại phòng thủ và đỡ
Thẻ học tập · bản nháp
Shuto uke
Obrana hranou ruky
Shuto znamená „ruka jako meč“. V kihonu označuje obranu s charakteristickým tvarem otevřené ruky.
Obrana vedená hranou dlaně.
Dành cho trẻ em và phụ huynh
Dítě se učí, že otevřená ruka může být součástí kontrolované obrany. Rodič může zdůraznit měkké prsty, klid a bezpečný odstup.
Tập luyện an toàn
Prsty drž pohromadě a necvič úder do tvrdého cíle; kontakt patří až do vedeného tréninku.
Video
Minh họa kỹ thuật
Phát video hoặc mở trên YouTube.
Kỹ thuật này chưa có video.