Nagashi uke
Trường học trực tuyếnCâu lạc bộĐang tải video tập luyện của câu lạc bộ.
Phần này hiện có bằng tiếng Séc. Bản dịch đang được chuẩn bị; tên tiếng Nhật vẫn là một phần của từ điển.
Trở lại phòng thủ và đỡ
Thẻ học tập · bản nháp
Nagashi uke
Odklonová obrana
Nagashi uke označuje odvedení útoku stranou místo jeho tvrdého zastavení. Přesné načasování, kontakt a práce s partnerem patří do vedeného tréninku.
Odklonová obrana, která odvádí útok mimo přímou dráhu.
Dành cho trẻ em và phụ huynh
Dítě se učí vnímat obranu jako odvedení útoku stranou, ne jako srážku silou. Přesné načasování a rozsah ukazuje trenér.
Tập luyện an toàn
Cvič bez kontaktu a pomalu; neodkláněj partnerovu končetinu silou a necvič rychlé reakce bez vedení.
Video
Minh họa kỹ thuật
Phát video hoặc mở trên YouTube.
HOW TO: GEDAN NAGASHI UKE
Fiore Tartaglia
Externí instruktážní ukázka.
Mở trên YouTube, mở trong tab mới