Jodan age uke
Trường học trực tuyếnCâu lạc bộĐang tải video tập luyện của câu lạc bộ.
Phần này hiện có bằng tiếng Séc. Bản dịch đang được chuẩn bị; tên tiếng Nhật vẫn là một phần của từ điển.
Trở lại phòng thủ và đỡ
Thẻ học tập · bản nháp
Jodan age uke
Horní obrana
Jodan znamená horní úroveň a uke obranu; v kihonu jde o základní označení obrany proti útoku vedenému vysoko.
Horní obrana vedená vzhůru.
Dành cho trẻ em và phụ huynh
Pro dítě je to připomínka, že obrana má chránit citlivou oblast hlavy. Rodič může sledovat klid, kontrolu a cvičení bez kontaktu.
Tập luyện an toàn
Cvič pomalu a s volným prostorem před hlavou; netlač rukou do obličeje ani necvič kontakt bez trenéra.
Video
Minh họa kỹ thuật
Phát video hoặc mở trên YouTube.
15 - Jodan Uke
bOrkMania – Karate channel
Video ukázka techniky.
Mở trên YouTube, mở trong tab mới