Завантажуємо навчальні відео клубу.
Цей розділ поки доступний чеською мовою. Переклад готується; японські назви залишаються частиною словника.
Навчальна картка · чернетка
Uchi uke
Vnitřní obrana
Uchi znamená vnitřní stranu. Chudan uchi uke je základní blok trupu; navazující práce s pohybem patří pod vedení trenéra.
Vnitřní obrana pro střední úroveň.
Для дітей і батьків
Pomáhá dítěti vnímat obranu jako bezpečné odvrácení hrozby. Rodič může připomenout klidné tempo, volná ramena a bezpečný odstup.
Безпека на тренуванні
Začni bez partnera a v malém rozsahu; nepoužívej sílu ani nezasahuj do kloubu či krku.
Відео
Демонстрація техніки
Переглянь відео або відкрий його на YouTube.
17 - Chudan Uchi Uke
bOrkMania – Karate channel
Video ukázka techniky.
Відкрити на YouTube, відкриється в новій вкладці19 - Chudan Uchi Uke Gedan Barai
bOrkMania – Karate channel
Video ukázka techniky.
Відкрити на YouTube, відкриється в новій вкладці