Uchi uke
Online školaKlubNačítáme klubová výuková videa.
Zpět na obrany a bloky
Studijní karta · návrh
Uchi uke
Vnitřní obrana
Uchi znamená vnitřní stranu. Chudan uchi uke je základní blok trupu; navazující práce s pohybem patří pod vedení trenéra.
Vnitřní obrana pro střední úroveň.
Pro dítě i rodiče
Pomáhá dítěti vnímat obranu jako bezpečné odvrácení hrozby. Rodič může připomenout klidné tempo, volná ramena a bezpečný odstup.
Bezpečně na tréninku
Začni bez partnera a v malém rozsahu; nepoužívej sílu ani nezasahuj do kloubu či krku.
Video
Ukázka techniky
Pusť si video nebo ho otevři na YouTube.
17 - Chudan Uchi Uke
bOrkMania – Karate channel
Video ukázka techniky.
Otevřít na YouTube, otevře se v nové kartě19 - Chudan Uchi Uke Gedan Barai
bOrkMania – Karate channel
Video ukázka techniky.
Otevřít na YouTube, otevře se v nové kartě