Shuto uke
Online školaKlubNačítáme klubová výuková videa.
Zpět na obrany a bloky
Studijní karta · návrh
Shuto uke
Obrana hranou ruky
Shuto znamená „ruka jako meč“. V kihonu označuje obranu s charakteristickým tvarem otevřené ruky.
Obrana vedená hranou dlaně.
Pro dítě i rodiče
Dítě se učí, že otevřená ruka může být součástí kontrolované obrany. Rodič může zdůraznit měkké prsty, klid a bezpečný odstup.
Bezpečně na tréninku
Prsty drž pohromadě a necvič úder do tvrdého cíle; kontakt patří až do vedeného tréninku.
Video
Ukázka techniky
Pusť si video nebo ho otevři na YouTube.
Pro tuto techniku zatím není video.