Jodan age uke
Szkoła onlineKlubŁadujemy filmy szkoleniowe klubu.
Ta sekcja jest obecnie dostępna po czesku. Tłumaczenie jest przygotowywane; japońskie nazwy pozostają częścią słownika.
Powrót do: obrony i bloki
Karta nauki · wersja robocza
Jodan age uke
Horní obrana
Jodan znamená horní úroveň a uke obranu; v kihonu jde o základní označení obrany proti útoku vedenému vysoko.
Horní obrana vedená vzhůru.
Dla dzieci i rodziców
Pro dítě je to připomínka, že obrana má chránit citlivou oblast hlavy. Rodič může sledovat klid, kontrolu a cvičení bez kontaktu.
Bezpieczny trening
Cvič pomalu a s volným prostorem před hlavou; netlač rukou do obličeje ani necvič kontakt bez trenéra.
Film
Pokaz techniki
Odtwórz film lub otwórz go na YouTube.
15 - Jodan Uke
bOrkMania – Karate channel
Video ukázka techniky.
Otwórz na YouTube, otworzy się w nowej karcie