Gedan barai
Szkoła onlineKlubŁadujemy filmy szkoleniowe klubu.
Ta sekcja jest obecnie dostępna po czesku. Tłumaczenie jest przygotowywane; japońskie nazwy pozostają częścią słownika.
Powrót do: obrony i bloki
Karta nauki · wersja robocza
Gedan barai
Nízká obrana
Gedan označuje dolní úroveň a barai smetení či odražení. Je to jeden ze základních bloků kihonu.
Nízká obrana pro dolní úroveň.
Dla dzieci i rodziców
Pro dítě je to připomínka ochrany spodní části těla. Rodič může sledovat stabilitu, klid a cvičení bez kontaktu.
Bezpieczny trening
Nešvihej rukou proti noze ani partnerovi; cvič kontrolovaně a zastav, pokud ztrácíš rovnováhu.
Film
Pokaz techniki
Odtwórz film lub otwórz go na YouTube.
18 - Gedan Barai
bOrkMania – Karate channel
Video ukázka techniky.
Otwórz na YouTube, otworzy się w nowej karcie