Die Trainingsvideos des Vereins werden geladen.
Dieser Abschnitt ist derzeit auf Tschechisch verfügbar. Die Übersetzung wird vorbereitet; japanische Namen bleiben Teil des Glossars.
Lernkarte · Entwurf
Uchi uke
Vnitřní obrana
Uchi znamená vnitřní stranu. Chudan uchi uke je základní blok trupu; navazující práce s pohybem patří pod vedení trenéra.
Vnitřní obrana pro střední úroveň.
Für Kinder und Eltern
Pomáhá dítěti vnímat obranu jako bezpečné odvrácení hrozby. Rodič může připomenout klidné tempo, volná ramena a bezpečný odstup.
Sicher trainieren
Začni bez partnera a v malém rozsahu; nepoužívej sílu ani nezasahuj do kloubu či krku.
Video
Vorführung der Technik
Spiele das Video ab oder öffne es auf YouTube.
17 - Chudan Uchi Uke
bOrkMania – Karate channel
Video ukázka techniky.
Auf YouTube öffnen, öffnet sich in einem neuen Tab19 - Chudan Uchi Uke Gedan Barai
bOrkMania – Karate channel
Video ukázka techniky.
Auf YouTube öffnen, öffnet sich in einem neuen Tab