Soto uke

Онлайн-школаКлуб

Загружаем учебные видео клуба.

Этот раздел пока доступен на чешском языке. Перевод готовится; японские названия остаются частью словаря.

Учебная карточка · черновик

Soto uke

Vnější obrana

Soto znamená vnější stranu. Chudan soto uke se v Ashihara i kyokushin kihonu řadí mezi základní obrany trupu.

Vnější obrana pro střední úroveň.

Для детей и родителей

Pro dítě je to způsob, jak si představit ochranu před útokem a zachovat si odstup. Důležitá je kontrola, ne síla.

Neprováděj prudký kontakt do partnera; drž loket a rameno uvolněné a cvič s dohledem.

Видео

Посмотри видео или открой его на YouTube.